腎

(腎, 肾) 五臟之一。 腎位於人體腰部， 左右各一， 包括命門。 它是先天之本， 內藏腎陽、 元陽、 真陽與腎陰、 元陰、 真陰， 是藏精之臟。 腎主骨， 骨生髓。 而腦為髓之海〞。 所以腎精足， 自然精力充沛， 神思敏捷， 記憶力增強， 筋骨強健， 行動輕捷。 《淵源道妙洞真繼篇》卷中： 〝腎者， 作強之官， 技巧出焉， 精之處也。 其華在髮， 其充在骨髓。 腎有二枚， 左為腎藏志， 志樂精神內守﹔右為命藏精。 腎者， 陰氣也， 為五臟之根， 主身之骨髓及齒， 齒者骨之本， 有言骨之餘〞。 道教認為通過內煉， 使精氣充足以後， 不但元陰、 元陽可以互濟互根， 腎水還可以上升與心火相濟。 如此， 因心腎不交而造成的心悸失眠、 遺精等病症， 就可得到改善， 而且心的協調臟腑的功能也可隨之而加強。 元陰的充足， 在煉功中還常常表現為口中產生大量津液， 這種口津能夠灌溉臟腑， 潤澤皮膚， 吞咽而不吐， 則腎水充旺， 顏色不槁。 足以降火養心。 實際上， 道教內丹煉養中最根本的就是鍛鍊腎水與心火既濟， 而產生大藥（內丹）。 所以， 內丹家把它喻為神水、 甘露、 金液等。